Мыскина против гриппа

Анастасия Мыскина, наша теннисная королева и мама двух сыночков, утверждает, что бегать в аптеку и скупать все лекарства при первых кашлевых признаках — это как минимум странно. Ведь всякое дело нужно начинать с головы, а не с амбара! Она предпочитает профилактику и домашние методы, которые не только полезны, но и вкусны.

Мед, молоко, лимон и малина — это её священный квартет в борьбе с гриппом. И правильно! Чем же лучше вылечиться: стаканом чая с медом перед сном или таблеткой «от всего» по списку? Тут выбор очевиден!

Марат Сафин, звезда теннисных кортов и бань, утверждает: «Лучше париться в бане и не болеть вовсе, чем потом пить таблетки как кофе». Ну что сказать? Правильное утро начинается с парной и щедрого порций чая после неё. Микробы в бане даже шансов не имеют — они там просто испаряются!

Вера Звонарева находит радость в избегании больших скоплений людей. Кто-то отменяет шопинг в выходные ради здоровья, а кто-то прогуливает СПА-процедуры. Неужели здесь ключ к безграничному иммунитету? Весьма вероятно! Наденьте подходящую одежду для погоды и отправляйтесь на прогулку или на СПА-приключение.

Светлана Кузнецова раскрывает свой рецепт от простуды: шиповник! Эти плоды способны настояться за 8−12 часов и превратиться в чудо-напиток для вашего организма. Пейте его по несколько стаканов в день или когда захочется (или будет жажда). Можно подсластить мёдом для приятного финала.

Так что запасайтесь медом, малиной и шиповником — они будут вашими верными союзниками в борьбе со злобными гриппами!